3月17日、砧地域ご近所フォーラムという大きなイベントで、
アートセラピーとこころの相談ブースを出展しました。
アートセラピーは、
好きな画材を使って、
色や形で表現することを通して、
心の中にあるものを外に出してみることでストレス発散や心の浄化の効果を得るものです。
この日は、簡単なワークショップを開催するほか
塗り絵やゼンタングルなどを体験していただき
ブースもとても賑わいました。
CC協会では、4月から毎月１回、
アートで心をデトックスする定期イベントを行います。
こころの相談は、
少し敷居が高く感じられることもありますが、
アートセラピーをやってみて
少し気持ちがほぐれてくると、話したいことが出てきやすくもなるようです。
しゃべってスッキリするプチカウンセリング、
4月からはトークデトックス（個人）として、
金曜日の午後は500円からの寄付制で承ります。
※本格的な心理カウンセリングは別途ご相談ください。